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血管一堵疾病自来!每天一杯黄芩水,血管倍干净
来源:  2017-9-19 9:49:21 | 作者:
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秋季气温变化大,各种疾病频频来袭。专家表示,秋季一旦落下病根,很可能会缠你一辈子,尤其是以下三种病,最容易在秋天发作,这时一定要及时做好护理。

秋天三大疾病最高发

1、风寒咳嗽

秋天咳嗽很常见,这是因为秋季燥热,易损伤肝脾,从而引起咳嗽。尤其是儿童,发生率更高,如果不及时治疗,很容易拖成肺炎和哮喘。

2、脾胃虚弱

秋天一过就是冬天,天气愈加寒冷,所以秋季要适当进补。

但秋天也是脾胃虚弱的高发季节,如果吃太多好食物,不仅难以消化,还易引起肠胃病。所以,秋季进补要量力而行。

3、心脑血管病

秋季因为气温变化大,再加上寒冷的天气还会刺激交感神经兴,引起血压升高。如果患者没有按需服药,冷空气就会“乘虚而入”,诱发心血管疾病。

所以,中老年人在这段时间一定要做按时服药,平时注意保暖。

秋季预防高发病,不妨水里加点它

一、黄芩泡水

1、秋季流感

黄芩泡水不仅可提高身体抵抗力,还能预防流感,不过量不可加太多,每次几片即可。

2、风寒咳嗽

秋季很容易咳嗽,可在水里加些黄芩,再滴上几滴蜂蜜,不仅滋阴润肺,还能增强肺功能,缓解咳嗽症状。

3、血脂粘稠

秋天因气温低,血管壁变窄,血流量也减少,一旦血脂粘稠,就易堵塞血管,引发血栓。而黄芩茶,可降低血液黏稠度,疏通血管。

二、菊花泡水

1、咽喉肿痛

秋天容易咽喉肿痛,这就难免给生活带来很多困扰。在水中加上几朵菊花,再放几颗冰糖,几天就能缓解咽喉肿痛。

2、脸上有斑

菊花茶还有美白祛斑的功效,只是起效比较慢,很多人坚持不了。

3、提高视力

中医认为,菊花能清肝明目,尤其现在我们一刻也离不开手机,更需要时刻呵护双眼,避免视力下降。

菊花中还含有丰富的维生素A,能缓解眼疾,恢复视力,每天用电脑的上班族尤其要多喝。

三、红枣泡水

1、补气养血

自古就有“一日三颗枣,容颜不显老”的俗语,红枣营养丰富,具有很好的补气血作用。

把红枣去核后切成片泡水喝,这样红能使其中的营养成分更快溶出。

2、健脾养胃

秋季易脾胃虚弱,稍微吃点东西就容易腹泻,这时可以用红枣和党参一起泡水,可达到健脾胃、促进食欲的作用。

四、五味子泡水

1、支气管炎

五味子也是一味常用中药,它不仅能止咳,中医还常用来治支气管炎,尤其对多年的慢性气管炎非常管用。

2、保护心脏

入秋后,血管壁开始收缩,这时也是心脏病的高发时期。

五味子中含有五味子素,能扩张血管,增加供血量,预防心脏病的发生。

五、苦瓜泡水

1、抗击辐射

现代人每天手机不离身,即使是上班,眼睛也一刻都不能离开电脑。而电脑和手机都有一定辐射,长时间使用对身体造成的伤害可想而知。

苦瓜泡水喝,可有效降低辐射,减少身体对辐射的吸收。

2、降低三高

苦瓜泡水喝能降三高,是三高人群非常好的食疗饮品。

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